哥们儿姐们儿，今天得跟大家唠唠我最近实践的一件事儿——就是这“乌龟汤助孕”。说起来也是机缘巧合，再加上家里老一辈儿总念叨，我和我媳妇儿寻思着，试试呗，反正也是食补，没啥坏处。
一切的开始：打听与寻觅
这事儿得从头说起。我和我媳妇儿，结婚也有些年头了，一直都盼着能有个娃。各种方法，也了解了不少，医院也去了，调理也调理了。后来有次跟一个老中医聊天，他无意中提了一嘴，说有些传统的汤水，对身体底子调理有好处，其中就提到了乌龟汤，说对男性尤其不错，能强健身体，间接对那啥“助孕”有帮助。
听进去了就想试试。回家跟我媳妇儿一合计，她也觉得可以。于是我就开始琢磨这乌龟汤怎么搞。
第一步，肯定是搞到乌龟。这可不是随便菜市场就能买到的好货。我特意跑了几个大点的水产市场，问了好几家，有的老板推荐那种养殖的，个头大，肉多。有的说野生的但那玩意儿可遇不可求，价格也高。我还是选了家看起来靠谱的店，挑了只中等大小、看着挺精神的养殖龟。老板说这种就行，主要是新鲜。
准备工作：清洗与配料
乌龟买回来了，接下来的活儿可就得我自己动手了。
第一关就是宰杀和清洗。 这玩意儿生命力是真强。老板给处理了一下，但我拿回家还是得自己再好好拾掇拾掇。网上查了些资料，说是要用开水稍微烫一下，方便去那层外膜，然后把内脏啥的都掏干净，特别是那股子腥味儿，得多洗几遍。我折腾了小半天，总算是把乌龟给处理得干干净净了，然后剁成了几大块。
然后就是配料。我参考了网上和老一辈的说法，准备了这些东西：
- 枸杞：这个是必备的，大概抓了一小把，得有那么十五克，或者说五十来粒。
- 高丽参：这个我买的是切好片的，放了大概十来克，说是能补气。
- 姜片：去腥提鲜，这个不能少，切了几大片。
- 料酒：也是去腥用的。
还有人说可以放点红枣、黄芪啥的，我想着第一次做，别太复杂，就先按基础的来。
慢炖细熬：时间的味道
万事俱备，就等下锅了。 我找了个大砂锅，觉得砂锅炖汤味道能更醇厚些。
先把乌龟块焯了下水，就是冷水下锅，放点姜片和料酒，煮开后撇去那些浮沫。这一步挺关键的，能去掉不少腥味儿。
然后把焯好水的乌龟块捞出来，放进砂锅里，加入准备好的枸杞、高丽参片和剩下的姜片。加足了水，一定要一次加够， 中途最好别再添水了，会影响汤的浓度和味道。
大火烧开，然后立马转成那种最小最小的火，就是砂锅盖子边上能看到微微冒气，但汤面又不是剧烈翻滚的那种。然后就是漫长的等待了， 我大概炖了有三个多小时，中间时不时去看一眼，确保没烧干锅。
那股子香味儿，慢慢就从厨房飘出来了，从一开始有点点腥，到后来变成了浓郁的肉香混合着药材的清香，还挺勾人的。
品尝与感受：希望的滋味
终于等到出锅了！ 掀开锅盖，汤色有点微微发白，看起来就很滋补的样子。乌龟肉炖得那叫一个软烂，筷子一夹就能脱骨。
盛了一碗，先吹了吹，尝了一口汤。怎么说，味道比我想象中要鲜美，没有太重的腥味，可能是姜片和料酒处理得比较到位。肉质也挺嫩的，高丽参和枸杞的味道也融入到汤里了，喝下去感觉整个胃都暖暖的。
我媳妇儿也尝了点，她说味道还行，不难接受。我们主要是吃肉喝汤，枸杞和参片也都吃了。
这玩意儿助孕的效果，咱也不是神仙，喝一次两次就能立竿见影那是不可能的。我觉得，更多的是一种心理上的慰藉和对身体的调理。毕竟这些食材本身都是比较滋补的，对身体总归是有好处的。
我大概是一个星期到十天左右会炖一次，坚持了一段时间。期间也配合着规律作息，加强锻炼。感觉整个人的精神状态确实比以前要好一些，不容易疲劳了。至于最终“助孕”的效果嘛这个就得看缘分了，哈哈。
但不管怎么说，这整个实践过程，从自己去市场挑选，到亲手清洗、炖煮，再到和家人一起分享，本身就是一种挺有意思的体验。起码，我们为了这个小目标，努力尝试过了。 这乌龟汤，也算是我们备孕路上一个小小的实践记录。
今天就先分享到这儿，希望能给有类似想法的朋友们一点点参考。记住，啥补品都得适量，关键还是得保持好心态，健康生活！
