咱们聊聊荔枝这玩意儿，到底能不能助孕。我跟你说，这事儿我还真琢磨过，也算是亲身实践了一小把。
我当初是怎么琢磨这事的
那会儿我跟我媳妇儿备孕，就跟无头苍蝇似的，到处打听啥能吃，啥要注意。老人家嘛总有些说法，什么吃这个吃那个容易怀上。然后网上各种信息也多，看得眼花缭乱。荔枝这东西，夏天常吃，甜滋滋的，就有人提了一嘴，说备孕吃点荔枝不错。
我当时就寻思，水果嘛总归是好东西。就去查了查，网上有的说荔枝性温，女的平时吃点挺里面还有啥维生素、糖分，能补充能量。还有的说，备孕能吃，但不能吃太多，毕竟糖分高。
我的实践过程
听到这些，我就合计着，既然没啥坏处，那就试试呗。那年夏天，荔枝刚上市，红彤彤的看着就喜庆。我就隔三差五买点回来，咱也知道不能当饭吃。
第一步：少量尝试
刚开始，我媳妇儿也就一天吃个三五颗。主要还是图个新鲜，也想着万一真有点用。她说吃了感觉还行，没啥不舒服的。这东西甜，吃了心情也能好点，我觉得心情好对备孕也重要，对？
第二步：观察反应
吃了几天，就注意观察。主要怕上火，毕竟荔枝吃多了容易上火，这是常识。还可能因为吃得不多，也没出现啥嗓子疼、长痘痘的情况。所以我们就继续保持着这个量。
第三步：搭配着来
咱也不能光指望荔枝。那段时间，叶酸片是肯定吃的，日常饮食也注意均衡，什么蔬菜、肉蛋奶，都搭配着来。荔枝，就当成众多水果里的一种，换换口味，补充点特定的营养。
我还记得，有次跟我一个老中医朋友聊天，他也说，荔枝这类温性水果，像桂圆、红枣啥的，适量吃点对调理身体有好处，但千万别过量，过犹不及嘛
是个啥情况？
过了几个月，我媳妇儿还真就怀上了。你说这荔枝到底起了多大作用？我实话实说，这真不好讲。毕竟备孕是个系统工程，饮食、作息、心情，方方面面都得注意。荔枝可能就是其中一个不起眼的小小助力，或者说，至少它没帮倒忙。
我听有些过来人说，怀孕早期吃点荔枝，里面的叶酸对胎儿发育也有点好处，还能缓解点孕吐啥的。这也是听说，具体还得看个人体质。
你要问我荔枝助孕吗？我的经验是：
- 可以适量吃点：图个吉利也补充点维生素也只要不多吃，问题不大。
- 别指望奇效：它就是个水果，不是什么灵丹妙药，别把所有希望都寄托在它身上。
- 注意体质和量：容易上火的人就少吃两颗，别贪嘴。
备孕期间，吃点荔枝是可以的，就当是日常饮食的一部分。最重要的还是保持好心态，科学备孕，其他的顺其自然就我这也就是个人的一点经历，给大家参考参考，具体情况还是得自己把握，或者听医生的建议最靠谱。
