得，今天就来聊聊我当时助孕后期，也就是大家常说的“保胎”那段日子的事儿。这纯粹是我自己的经历和一些记录，不一定适合每个人，就当是分享个过程。
开始“保胎”的日子
刚弄完那一步（就是把小种子放进去之后），医生就给开了单子，吃的药，打的针，一样不少。那时候真是小心翼翼，每天掐着点吃药打针，生怕落下哪一顿，影响了结果。那段时间，感觉自己就是个药罐子和针靶子，但为了娃，这些都得忍着。
躺还是不躺？这是个问题
当时网上各种说法都有，有人说得绝对卧床，动都不能动；也有人说适当活动活动更医生跟我说的是，头两天可以多休息，但后面没必要一直躺着，反而不我自己的实践是：
- 头两天确实基本没怎么下床，吃饭都在床上解决的，感觉人都快躺废了。
- 后面就开始慢慢在屋里溜达溜达，动作特别慢，跟个老太太似的。
- 再后来感觉身体没什么不舒服，就开始做点特别简单的家务，比如叠叠衣服啥的，主要是为了让自己有点事干，别老胡思乱想。
一直躺着心情是真不闷得慌，还容易便秘。稍微活动下，感觉人舒服多了，精神头也好点。
吃上面咋整的？
吃这块儿，我也挺上心的。主要是听医生的，加上自己琢磨。没敢大补特补，就怕补过头了反而不就是正常吃饭，保证营养均衡点。
- 多吃了点蛋白质高的，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾这些。
- 蔬菜水果也保证天天吃，补充维生素嘛
- 那些寒凉的、刺激的，比如冰棍、辣椒啥的，就忌嘴了。
- 别人推荐的一些“保胎圣品”，比如啥啥汤、啥啥粉，我都没敢乱吃，还是相信医生给的方案。
重点就是均衡，别饿着也别撑着，正常饮食，稍微注意点种类就行了。
心态这关最难过
要说最难熬的，是心态。那段时间，天天跟侦探似的，身体一有风吹草动就瞎琢磨，是不是成了？是不是有啥不焦虑得不行。
我当时就尽量让自己别太闲着。看看剧、听听音乐、跟家里人聊聊天，转移注意力。虽然效果时好时坏，但总比一个人闷着强。老公那时候也挺给力，经常开导我，陪我说话，这点挺重要的。
还得信医生。有啥担心的，别自己瞎猜，下次复诊的时候就问医生。医生说没事，那就尽量放宽心。虽然我知道这很难，但得努力去做。
就是坚持和等待
整个后期助孕的过程，就是个需要耐心和坚持的事儿。按时用药，适当休息活动，注意饮食，调整心态。然后就是一次次去医院抽血、做B超，听医生的安排。
这过程不容易，身体上可能还主要是心理压力大。但一步步走过来，看到检查结果一次比一次心里那块石头才慢慢落下来。这就是我当时的经历，希望能给正在经历或者将要经历这个阶段的朋友一点点参考，放轻松点，跟着医生走，总会顺利的。
