得，今天跟大家嘮嘮我自個儿捣鼓“藏茶助孕”这点事儿。纯粹是个人经历，各位看官听个乐呵，别太较真。
为啥琢磨这事儿？
我和我老婆琢磨着要孩子也好一阵子了，可这事儿，有时候真就玄乎，越想要越不来。医院也去过，大夫说让放轻松，调理身体。这“调理”俩字儿可就宽泛了，我寻思着，除了听大夫的，自个儿也得主动出击不是？
一开始也没往茶这方面想。什么早睡早起，戒烟戒酒（虽然我本来也不咋抽烟喝酒），多运动，这些常规操作都试了。老婆那边更是，叶酸早早吃上了，饮食也特别注意。但总觉得缺点心里不踏实。
怎么就盯上藏茶了？
后来不知怎么的，就听人说起藏茶这玩意儿。一开始我也纳闷，这茶跟助孕能有啥关系？上网一顿瞎搜，嚯，说法还真不少。有的说藏茶温和，能调理脾胃，改善体质；有的说里头有些啥微量元素对身体还有的说能让人心情舒畅，间接帮助怀孕。反正五花八门的，看得我云里雾里。
关键是啥？ 我瞅见有几篇文章提到，有些地方的人们常年喝这个，身体都挺棒的。再加上之前有朋友送过一点，说是刮油解腻挺但助孕这茬儿，他也没提过。我就想，反正喝茶也不是坏事儿，死马当活马医呗，试试！
我的实践过程
说干就干，我先是找了些关于藏茶的资料，了解了下怎么泡，啥时候喝比较主要注意了这么几点：
- 选茶：没敢瞎买，托了个懂行的朋友弄了点据说是品质还不错的陈年藏茶。他说这玩意儿跟普洱似的，有点年头的味道更也更温和。
- 怎么喝：不像绿茶那么讲究，藏茶粗枝大叶的，得煮。我专门买了个小砂锅，每天取一小块，先用开水洗洗，然后放锅里咕嘟咕嘟煮个十来分钟。煮出来的茶汤颜色红亮红亮的，闻着有股淡淡的陈香。
- 啥时候喝：我们一般是饭后半小时左右喝，或者下午没事的时候喝一杯。不敢喝太多，怕影响晚上睡觉，毕竟茶叶里头多少有点那啥咖啡因。
- 谁喝：主要是我老婆在喝，我也跟着尝尝。大夫说了，备孕是两个人的事儿，身体都得调理
就这么着，大概坚持了有小半年。每天煮茶、喝茶，倒也成了一种生活习惯。
效果咋样？
这玩意儿到底起了多大作用，咱也不敢打包票。 毕竟影响怀孕的因素太多了，心情、作息、饮食，甚至运气成分都有。咱也不能说喝了这藏茶就一定能怀上，那不成卖假药的了嘛
但是，有几点变化还是能感觉到的：
- 老婆气色好了些：以前她偶尔手脚冰凉，喝了一阵子，她说感觉身体暖和点了，脸色也比以前红润。
- 肠胃舒服了：我自个儿肠胃一般，偶尔喝点，感觉对消化确实有点帮助，没那么容易积食了。
- 心态放松了：每天煮茶喝茶这个过程，本身就挺修身养性的。闻着茶香，慢慢品，感觉整个人的节奏都慢下来了，没以前那么焦虑了。这点我觉得挺重要的。
后来我老婆还真就怀上了！我前面也说了，这肯定不是单单藏茶的功劳，是我们各种努力综合作用的结果。比如我们那段时间也特别注意规律作息，加强锻炼，保持好心情等等。
但要说藏茶在里面一点作用没有，我也不信。至少，它作为一种健康的饮品，帮助我们把身体往好的方向调整了一下，也算是个小小的“助攻”。
一点心得
要问我“藏茶助孕”靠不靠谱，我只能说，别把它当成灵丹妙药。它更多的是一种辅助调理的方式。如果你也想试试，我觉得：
- 心态要摆正：别指望一口吃个胖子，慢慢来。
- 选择要谨慎：茶叶这东西水深，尽量找靠谱的渠道。
- 适量最重要：啥好东西也架不住过量，根据自己身体情况来。
- 配合大夫指导：身体有啥问题，还是得先听专业人士的。
反正对我来说，这段捣鼓藏茶的经历还挺有意思的。就算没能直接“助孕”，起码也养成了个喝茶的好习惯，改善了点身体小毛病，值了！
今儿就分享到这，希望能给有需要的朋友一点点参考。记住，科学备孕，放松心情，好“孕”自然来！
