助孕栓好深是不是放错了？新手使用技巧分享！

今天就来聊聊这个“助孕栓好深”的话题，不少姐妹估计跟我当初一样，拿到这玩意儿一脸懵，心里直打鼓。

我这不也是为了要个娃嘛医生给开了这黄体酮栓剂，说是对宝宝得，听医生的。刚开始用的时候，我真是手忙脚乱。说明书上写着要塞到“阴道深处”，多深算深？我这心里就犯嘀咕了。

记得头一回，我特意等到娃他爸也睡了，自己摸黑进了卫生间。先是仔仔细细把手洗了七八遍，生怕带进去啥不干净的东西。然后拆开那个药栓的包装，冰冰凉凉的一小坨，看着就有点……一言难尽。

我学着网上人家说的，或者说明书上画的，一般是晚上睡觉前用。我先去排空了膀胱，然后就躺在床上，腿稍微那么弯曲一点，放松，深呼吸。一开始我老怕掉出来，就使劲往里怼。怼完之后，心里还七上八下的，总感觉位置不对，是不是太浅了？会不会一动就出来了？那一晚上我睡得都不踏实，翻个身都小心翼翼的。

后来用了几次，我就琢磨出点道道来了。没必要追求那么极致的“深”。我发现大概就是用手指推进去，感觉差不多一个指节多一点，或者说你感觉它自己能待住，不会往外滑，那就行了。太深了，自己也难受，而且好像也没那个必要。

• 我的准备工作：一般是睡前，洗干净手和外阴，必须的！
• 姿势：我是习惯躺床上，双腿屈膝，放松。有姐妹说可以一脚站着一脚踩个小凳子，我没试过，感觉躺着更稳当。
• 放置过程：轻轻地把药栓往里送，感觉差不多到位了，手指能感觉到它被肌肉稍微夹持住一点，我就觉得OK了。
• 后续：塞进去之后，我就赶紧躺平睡觉，尽量不乱动，这样感觉最稳妥。一般建议是塞完后平躺个15到30分钟，让它好好融化吸收。我都是直接睡了。

用了一段时间后，我也就不那么紧张兮兮了。有时候第二天早上起来，上厕所的时候会发现有点药渣子流出来，医生说这都正常的，是药物吸收后剩下的一些基质，姐妹们别太担心。垫个护垫就完事儿了，不然弄到内裤上黏糊糊的也不舒服。

关于这个“助孕栓好深”，我的经验就是，舒服、稳当、别掉出来是关键。别给自己太大压力，也别使劲往里捅，搞得跟做科研似的。只要确保药栓在里面能融化吸收，不轻易滑出来就行。放轻松，按时用药，剩下的就交给时间。希望我的这点小经验能帮到有需要的姐妹们！