雷火灸助孕是什么原理？了解清楚才能更好备孕！

说起这个备孕，真是一把辛酸泪。试了不少法子，中药西药都折腾过，肚子还是没动静。后来听人说起雷火灸，说是对暖宫助孕有点用，我想着死马当活马医呗，试试总比干等着强。

一开始我也不懂，就在网上查了查，又问了问懂中医的朋友。他们说这个雷火灸跟普通的艾灸不太一样，那个艾条特别粗，里面好像还加了些中药粉末，烧起来火力猛，渗透力强。听着挺玄乎，但感觉好像有点道理，就想着搞起来。

我的准备过程是这样的：

• 先是找了个据说经验还不错的中医馆，让人家给看看我适合不适合做，顺便指导一下穴位。医生倒是没说包治百病，就说可以试试调理，主要是暖暖我这“冷宫”。
• 确定了几个穴位，主要是肚子上的关元穴、气海穴，还有后腰的八髎穴，有时候也加上腿上的三阴交。记性不我还特意拍了照片，拿笔在身上画了记号，生怕搞错了。
• 买了专门的雷火灸条。那玩意儿确实粗壮，点燃了烟也大，味道也冲，一股子药味混着艾草味。家里人一开始还有点抱怨，后来也习惯了。

开始实践雷火灸

准备妥当，就开始实际操作了。一般我是晚上睡觉前弄，洗完澡，换上宽松的旧衣服，怕被烟熏味儿或者掉灰。

具体步骤大概是这样：

1. 找个舒服的姿势躺把要灸的部位露出来。肚子上的穴位就平躺，后腰的就趴着。
2. 点燃那个大灸条，等烧得差不多旺了，就开始对着穴位熏。
3. 关键是保持距离，大概离皮肤两三厘米，太近了怕烫伤，太远了又感觉不到那股热乎劲儿。就这么悬着，来回慢慢移动，或者固定在一个地方，直到感觉那个热力能钻到肉里面去，暖暖的，挺舒服。
4. 每个穴位大概灸个15到20分钟，看皮肤有点发红，温热感能持续一会儿就行。灸肚子的时候尤其明显，感觉整个小腹都暖起来了。
5. 灸完之后，把艾条小心地熄灭，找个铁罐子装着，安全第一。然后赶紧穿好衣服，特别是灸过的部位，不能马上吹风着凉。

就这么坚持着，隔天一次或者一周两三次，特别是排卵期前后那段时间，会稍微频繁一点。过程挺枯燥的，烟熏火燎的，有时候也犯懒不想动。但一想到是为了宝宝，就咬咬牙坚持下来了。

我的感受和结果

做了大概有三个多月，要说立竿见影怀上了，那倒是没有。但是身体确实感觉到一些变化。

最明显的是手脚没以前那么冰凉了，尤其是冬天，感觉身上阳气足了点。还有就是来大姨妈的时候，肚子疼好像真的减轻了不少，血块也少了些。以前每次都得抱着热水袋，现在能轻松点了。

虽然最终怀上宝宝是后来又结合了其他一些调理方法，但我总觉得，这段时间的雷火灸肯定是有帮助的。它可能没法直接“治好”不孕，但确实帮我把身体的基础打得好一些了，把“土壤”弄得暖和肥沃了点儿，给后面的好孕创造了条件。

如果你也在备孕路上挣扎，特别是感觉自己宫寒、体虚的姐妹，我觉得试试雷火灸也无妨。它不是什么神丹妙药，但作为一种辅助调理，耐心坚持下去，或许能给你带来一些好的改变。最好还是先咨询下专业人士，看看自己合不合适哈。