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这事还得从我老婆怀孕说起。三更半夜被她翻来覆去折腾醒，一问才知怎么躺都不舒服，肚子大了连平躺都喘不上气。一看她那黑眼圈，我这当老公的急得直挠头——得研究！
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瞎折腾第一晚
先试了最普通的平躺。结果不到五分钟老婆就拍我胳膊："不行不行！腰后面空荡荡的，脊椎骨硌得慌！"赶紧抄起沙发靠垫塞她腰下面，刚喘口气，她又皱眉："肚子沉甸甸往下坠，宝宝在里头直蹬腿！"得，宣布失败。
枕头大作战
翻箱倒柜把所有枕头全搬上床：
- 长条枕夹两腿中间？老婆刚侧过身就嚷："大腿根压麻了！"
- 厚枕头垫肚子？才垫上她就一把掀开："热死人！这玩意儿顶得胃难受！"
- 薄毯子卷成筒塞腰后？翻身时直接滚到床底，深更半夜还得摸黑捡。
折腾到凌晨两点，老婆眼眶都红了："算了别弄了，我坐着睡！"这可把我吓清醒了——孕妇整宿坐着睡？绝对不行！
跪着找答案
第二天直接请半天假钻孕妇论坛。刷到有经验的宝妈说左侧卧是黄金姿势，能减轻肚子压迫血管。突然想起老婆前两天嘀咕："左边屁股骨头缝抽着疼"，这下明白了——骶髂关节受压迫！赶紧翻出家里最蓬松的羽绒枕和一条珊瑚绒小毯子。
三件套救命法
当晚提前半小时钻进被窝搞实验：
- 先让老婆左侧躺好
- 羽绒枕竖着塞肚子和床垫空隙，托住下坠的小腹
- 珊瑚绒毯卷成麻花，卡在后腰那道弯里
- 膝盖中间夹个荞麦小圆枕，不让胯骨拧着劲儿
正想问她舒不舒服，扭头一看人家已经打上小呼噜了！早晨六点她迷迷糊糊戳我："昨晚居然没抽筋！就是..." 我心又提到嗓子眼，结果她说："就是口水流枕头上了..." 得，这羽绒枕算是立大功了！
血泪经验总结
现在老婆28周了，我们总结出几个死命令：
- 左侧卧是王道，但实在僵了可以短时间换右侧
- 夹腿枕要够软，荞麦壳比棉花透气
- 后腰支撑最关键！珊瑚绒毯比毛巾被更贴腰
- 平躺是大忌，喘不上气马上要调整
特别要提醒孕妈们：千万别用太高的枕头！上次试了个乳胶枕，第二天老婆脖子僵得转不了头。普通枕头加条小毛巾垫颈窝就够用！
（老妈子式唠叨：医生说的！28周后尽量左侧卧！但实在难受也别硬扛，该翻就翻！床垫太软就学我在棕垫上再铺层硬棉褥子... 好了不啰嗦了！）
