说起这个助孕垫臀，当初我也是为了要娃，啥招都想试试。毕竟年纪也上来了，不像小年轻那么容易了，就想着能多做点啥就多做点万一，对？
我的折腾之路
一开始也是在网上瞎看，什么论坛、妈妈群，到处潜水。看着看着，就发现不少姐妹提到这个“垫高臀部”的方法。说是同房之后，把屁股垫高点儿，能帮上忙，提高那么一点点几率。
我琢磨了一下，这玩意儿听起来好像有点道理。你想，那些“小种子”要往里跑，地心引力多少有点影响？垫高了，不就能让它们在里面多待会儿，少流出来点儿，给它们争取更多时间往前冲嘛
于是我就开始实践了。家里现成的枕头多的是，我就挑了个软硬适中的，也没特意去买那种所谓的“助孕枕”，感觉没那必要，不就是垫一下嘛
具体我是怎么操作的
第一步，准备工作。也没啥特别准备的，就是把枕头或者靠垫放在床边伸手就能够着的地方。我用的是一个平时靠沙发的那种方垫子，感觉高度也还行，大概也就十几二十厘米高，太高了估计躺着也不舒服。
第二步，完事儿后立马行动。这个“立马”很重要！一结束，我就赶紧让自己平躺，然后让我老公帮忙，或者自己挪动一下，把那个垫子塞到屁股底下。关键是垫的位置，要确保是臀部被抬高了，腰部和背部还是比较自然地贴合床面。
第三步，姿势和时长。垫好之后，我就那么躺着。腿，有时候会稍微蜷起来一点，有时候就自然伸直，看怎么舒服怎么来。网上有说要躺个15到20分钟，我就差不多照着这个时间来。有时候会看看手机，刷刷短视频，分散下注意力，不然干躺着也挺无聊的。重点是保持臀部高过腰腹部。
有点儿不习惯，感觉怪怪的，腰部稍微有点悬空感。但为了娃，这点别扭算啥，坚持坚持也就习惯了。
我的感受和结果
就这么坚持了一段时间，具体几个月我也记不太清了，反正就是每次“做功课”之后都雷打不动地执行这个步骤。那段时间，除了垫屁股，饮食、作息也都有注意，还量体温、用排卵试纸啥的，一套组合拳都用上了。
还真就怀上了！
你说这垫子到底起了多大作用？这谁也说不准，毕竟备孕这事儿，影响因素太多了，心情、身体状况、时机，都挺重要的。但我个人感觉，起码它在理论上是有帮助的，能减少一些不必要的流失，也算是一种积极的尝试。而且做了总比没做心理上也是个安慰，觉得自己为了宝宝多努力了一点。
如果你也在备孕路上，又不嫌这点小麻烦，试试这个“垫臀大法”，我觉得没啥坏处。就当是多一种尝试，多一份希望呗。最重要的还是放松心情，别太焦虑，宝宝总会在最合适的时候到来的！
