姐妹们，今天来聊聊试管婴儿胚胎移植这个事儿。走到这一步，真挺不容易的，各种检查、促排、取卵，跟打怪升级似的。移植这关，听着挺玄乎，也就那么回事，我把我的经历给大伙儿说道说道。
移植前的准备，不复杂
到了快移植的时候，医生就会提前嘱咐一些事。我记得最清楚的就是要憋尿。为啥？医生说，膀胱充盈起来，B超底下看子宫看得更清楚，这样他们就能把咱那珍贵的“小种子”放到最合适的位置。所以移植当天早上，我就开始有计划地喝水。也不是猛灌，就是隔一会儿喝点，慢慢让膀胱涨起来。
除了憋尿，别的倒没啥特别复杂的。头天晚上好好休息，别太紧张。我当时是有点小激动，也有点小忐忑，翻来覆去想东想西，不过还是睡着了。
移植当天，比想象中轻松
到了医院，签了字，换好手术衣，就等着叫名字了。进手术室前，心里还是有点打小鼓的。但真进去了，发现里面挺安静，医生护士说话都挺温柔的，一下子就放松了不少。
躺在手术台上，腿放跟平时做妇科检查差不多。医生会用B超在肚子上照着，确认宫腔情况。然后，关键一步来了，医生会用一根很细很软的管子，把胚胎通过宫颈口送进子宫里。整个过程没啥感觉，真的，一点都不疼，可能就是管子进去的时候稍微有点异样感，很快就过去了。我当时还盯着B超屏幕看，医生还指给我看，说“看，小亮点，进去了”。那一刻，感觉还挺奇妙的。
整个移植过程非常快，估计也就几分钟。还没等我回过神来，医生就说“好了，结束了”。
移植完，躺一会儿，然后回家
移植完了，护士会让你在手术床上或者观察室里躺一会儿，大概半小时到一小时，每个医院可能不太一样。我当时就平躺着，尽量让自己放松，脑子里啥也不想，就想着小种子能乖乖待着。
躺够时间，就可以起来上厕所了。憋了一早上的尿，那叫一个舒畅！千万别硬憋着，对身体不然后就可以回家了。我老公当时开车特别小心，生怕一点颠簸影响到。医生说没那么娇气，正常活动就行。
回家后的日子，主要是耐心等待
回家以后，就开始了传说中的“两周等待期”。这段时间，医生会给开一些保胎药，主要是黄体酮之类的，按时按量用药非常重要，这个可不能马虎。
至于休息：
- 医生嘱咐我不用绝对卧床。老躺着反而血液循环不还容易胡思乱想。正常生活，适当走动走动，做点轻松的家务活都没问题。我就是尽量避免提重物，不做剧烈运动。
- 饮食方面，也是正常饮食，营养均衡就多吃点蛋白质和维生素丰富的食物。没必要大补特补，也别吃那些生冷刺激的。我当时就想着，保持平常心，身体舒服最重要。
移植后的日子，最难熬的是心理。老是忍不住去想“着床了没？”“有没有什么感觉？”。我尽量让自己找点事做，看看剧，听听音乐，分散注意力。别过度焦虑，心情放松对胚胎宝宝也
基本上，我的胚胎移植过程就是这样。每一步都按着医生的指导来，剩下的就交给时间和一点点运气了。希望我的这点记录，能给正在经历或者将要经历这个过程的姐妹们一点小小的参考。
