今天跟大家唠唠嗑，关于我做试管婴儿那些事儿，重点说说我觉得必须要注意的“禁忌”。别看现在我抱着娃乐呵呵的，当初那段路，真是一步一个坎儿！
我得说说这“吃”上头的禁忌。我这个人嘛天生就是个“辣妹子”，火锅、麻辣烫，那都是我的命。备孕的时候，医生就跟我说了，辣椒、生姜啥的，能戒就戒了。我当时还不当回事，偷偷摸摸吃了好几次，结果？不是上火就是拉肚子，直接影响我的身体状态，后面打针啥的，效果都不太所以姐妹们，为了娃，忍忍！
还有就是“凉”的，冰淇淋、冰饮料，以前夏天我能当水喝。做试管那会儿，我婆婆天天在我耳边念叨，说这些都是“寒凉”的，对胚胎不我一开始还觉得她迷信，后来有一次，我偷喝了一杯冰奶茶，结果肚子疼了一晚上，第二天直接影响了取卵，这才让我重视起来。听人劝，吃饱饭，特别是婆婆的“经验之谈”，有时候还真有点道理。
再说说这“动”上的禁忌。我以前是个运动达人，每天不跑个五公里都觉得浑身难受。但是做试管期间，医生直接给我下了“禁动令”。她说，剧烈运动会影响胚胎着床，让我多休息。我一开始还不习惯，总觉得浑身没劲儿。后来我就改成了散步、瑜伽，每天慢悠悠地溜达，心情也好了不少。
就是“情绪”上的禁忌。做试管那段时间，我情绪波动特别大。一会儿担心取卵疼，一会儿担心胚胎质量不一会儿又担心移植不成功，整天都焦虑得不行。后来我发现，这样真的不行！压力太大，反而会影响成功率。我就开始看书、听音乐、跟朋友聊天，尽量让自己放松下来。老公也特别配合，每天变着法儿逗我开心。所以姐妹们，一定要保持好心情，相信自己，相信宝宝会来的！
还有就是“生活习惯”上的禁忌。以前我经常熬夜追剧、刷手机，做试管期间，我把这些坏习惯都改掉了。每天晚上十点准时睡觉，保证充足的睡眠。烟酒啥的，那就更不用说了，那是绝对不能碰的！
我还想说一点，就是“过度进补”的禁忌。我妈为了让我“养好身体”，天天给我炖各种补品，什么老母鸡汤、甲鱼汤，我都快喝吐了。结果？不但没补反而补得我消化不良，还便秘了。后来医生告诉我，试管期间饮食要均衡，不要过度进补，不然反而会适得其反。
做试管婴儿的禁忌，我觉得主要就是“管住嘴、迈开腿、放宽心、睡好觉”。虽然过程很辛苦，但是为了宝宝，一切都是值得的！希望我的经验能帮到正在备孕或者准备做试管的姐妹们，祝你们早日好孕！
