姐妹们，今天来跟大家唠唠我备孕那会儿的事儿，主要是针对月经量少这个问题，我走了不少弯路，也算是有一些经验教训，希望能帮到有需要的姐妹！
先说说我的情况，我之前月经一直不是很规律，有时候提前，有时候推后，量也不稳定，有时候多，有时候少，但总体来说偏少。结婚后，跟老公商量着要个孩子，备孕了几个月，肚子一点动静都没有，心里开始着急了。
我就开始各种查资料，发现月经量少确实可能会影响怀孕，因为子宫内膜太薄，受精卵不容易着床。当时我就慌了，赶紧跑去医院检查。医生给我做了B超和激素六项，说我有点雌激素偏低，内膜确实有点薄，建议我调理一下再备孕。
医生给我开了补佳乐，说是补充雌激素，让子宫内膜长厚一点。我乖乖地吃了药，也开始在饮食上注意，每天都吃一些豆制品，像是豆浆、豆腐之类的，还买了黑豆吃，听说这些都对补充雌激素有好处。而且我还逼着自己每天都吃红枣，虽然我不爱吃，但是为了宝宝，也只能硬着头皮吃了！
除了吃药和食补，我还开始泡脚，每天晚上都用热水泡脚，泡到微微出汗。我还坚持每天都运动，早上起来跳绳半小时，晚上散步一小时。我觉得运动可以促进血液循环，对身体肯定有好处。
这样坚持了大概三个月，再去医院复查，医生说我的内膜厚度有改善，激素水平也正常了。医生就建议我可以开始备孕了。当时我那个激动，感觉看到了希望！
但是，事情并没有那么顺利，接下来的几个月，我还是没有怀孕。我开始怀疑是不是还有其他问题，又开始各种查资料。后来我发现，有些姐妹是因为宫寒导致月经量少，不容易怀孕。
我就开始尝试各种暖宫的方法，每天喝红糖姜茶，还买了艾灸贴，贴在肚脐和关元穴上。我还特意去看了中医，医生给我开了中药调理，说是可以活血化瘀，暖宫散寒。中药的味道真的很难闻，但是为了宝宝，我也忍了。
就这样，我又坚持了几个月，有一天早上，我突然觉得有点恶心，就用验孕棒测了一下，结果竟然是两条杠！当时我简直不敢相信自己的眼睛，反复确认了好几遍，才确定自己真的怀孕了！
现在我的宝宝已经出生了，是个健康可爱的小家伙。回想起来，备孕那段日子真的挺辛苦的，但是看到宝宝，一切都值了！
总结一下我的经验：
- 及时就医：月经量少一定要及时去医院检查，找出原因，对症治疗。
- 药物调理：如果医生开了药，一定要按时按量服用。
- 饮食注意：多吃一些富含雌激素和铁的食物。
- 坚持运动：适当的运动可以促进血液循环，对身体有好处。
- 暖宫：如果怀疑自己宫寒，可以尝试一些暖宫的方法。
- 保持好心情：备孕期间不要给自己太大的压力，保持心情愉快很重要。
希望我的经历能给正在备孕的姐妹们一些帮助，祝大家都能早日好孕！
