说起试管婴儿，大家最担心的，除了成功率，估计就是孩子会不会有啥缺陷了。我当时也是这么想的，毕竟不是自然怀上的，心里总有点打鼓。从决定做试管开始，我就特别留意这方面的事儿，也算是亲身实践了一遍怎么去尽量避免这些问题。
一、备孕前的全面“体检”与准备
这事儿不能盲目，不是说想做就直接去医院排队。我跟我老婆商量好了之后，第一步就是俩人都去做个彻彻底底的孕前检查。这可不是例行公事，是真的要把自己身体状况摸清楚。医生问得很细，有没有家族遗传病史，以前有没有过流产什么的。幸好我们两家都没啥特别的遗传病，但医生还是建议，有条件的最好做个遗传咨询，心里能更有底。
然后就是生活习惯上的调整。我那时候就开始有意识地戒烟戒酒，虽然平时抽得不多，但为了孩子，说戒就戒了。老婆也开始注意饮食，多吃蔬菜水果，补充叶酸。医生特别强调，叶酸得提前吃，最好是怀孕前三个月就开始，能有效预防一些神经管畸形。我们就老老实实照做了，每天提醒她吃，我也跟着瞎操心。
还有就是，那段时间尽量避免接触放射性物质，比如医院的X光检查啥的，能不做就不做。身体锻炼也提上日程了，不是说要练成啥样，就是增强体质，对精子卵子质量都有好处。
二、试管过程中的“筛选”与把关
等到真正进入试管流程，医院那边也有一套严格的检查。比如我老婆月经第二天去抽血查那个基础性激素六项，看看卵巢功能怎么样。我这边也做了精液的全面分析。
我们当时了解了一下，知道现在有种叫第三代试管婴儿技术（PGD/PGS）的。说白了，就是在胚胎移植到子宫前，先对胚胎的遗传物质进行分析，看看有没有染色体异常或者已知的遗传病基因。这个技术对有遗传病史的家庭，或者高龄的夫妻来说，简直是福音。虽然我们情况不算特别复杂，但也跟医生详细咨询了，了解了它的好处和局限性。
医生会根据我们的具体情况，给出最合适的方案。我们很信任医生，觉得专业的事还是交给专业的人。在胚胎培养出来后，医生也会根据胚胎的质量进行筛选，选择最优质的进行移植。这一步感觉就像是优中选优，尽可能把风险降到最低。
三、孕期的持续监测
胚胎移植成功，怀上了，也别以为就万事大吉了。孕期的产前筛查和诊断一样都不能少。什么唐氏筛查、无创DNA检测（NIPT）、四维彩超这些，我们都是按时去做的。每一次检查前都挺紧张的，拿到结果正常的报告才松一口气。
整个孕期，我老婆也是小心翼翼，保持健康的生活方式，定期产检。医生也会特别关注试管宝宝的发育情况。
四、我的小总结
现在回想起来，整个过程确实挺折腾人的，但每一步都感觉是在为孩子的健康打基础。从最开始的身体调理、孕前检查，到试管过程中的胚胎筛选，再到孕期的各项监测，感觉就像是过关斩将。
我觉得，想要预防试管婴儿出生缺陷，不是说等到做试管那一步才开始想办法，而是从备孕阶段就要有这个意识，夫妻双方都要重视。然后就是充分信任医生，积极配合治疗和检查。现在的医学技术也确实进步很大，很多风险是可以提前预知和规避的。
最终，我们的小家伙健健康康地出生了，那一刻觉得之前所有的努力和担心都值了。如果你也在考虑试管，或者正在经历这个过程，别太焦虑，把能做的准备都做到位，剩下的就交给科学和一点点运气。
