说起这个助孕汤，我可真是有段经历要分享。那会儿，我和我那口子琢磨着要个娃，试了不少法子，总觉得差点意思。后来听我一个老姨叨叨，说她们那时候备孕都喝个什么汤，神神秘秘的，说能调理身子，更容易怀上。
我的备汤初体验
说干就干。缠着老姨问了半天，她才不情不愿地给了个大概的方子，说是她年轻时候听来的。主要就是些红枣、桂圆肉、黄芪、当归，还得配上半只乌鸡。她说乌鸡得是正经的乌鸡，炖出来汤才滋补。
第二天我就跑去菜市场和药店，一样样给凑齐了。那乌鸡，我特意挑了个看起来精神的，处理干净。红枣我选的个儿大的，桂圆肉也挑的厚实的。黄芪和当归，药店的人帮我称好了，都是一小包一小包的。
回家就开始折腾。乌鸡先焯水，去掉那些浮沫。然后把所有材料，红枣去核（听说带核上火，也不知道真假，反正去了），桂圆肉，黄芪片，当归片，一股脑儿全扔进砂锅里。加足了水，先是大火烧开，然后转小火，盖上盖子慢慢咕嘟。
那会儿厨房里弥漫着一股子药材和鸡汤混合的香味，还挺特别的。我大概炖了得有两个多小时，估摸着鸡肉都烂糊了，药性也进到汤里了。
喝汤的过程与感受
按照老姨的说法，这汤得在月经干净了之后开始喝，连着喝个几天，一般是三到五天。我就老老实实照做了。盛出来一碗，汤色看起来还挺浓郁的，有点黄黄的。
第一口下去，有点淡淡的药味，但因为有红枣和桂圆，所以回味还有点甜丝丝的，鸡肉炖得很烂，入口即化。头几次喝，也没啥特别明显的感觉，就是觉得喝完整个人暖洋洋的，手脚不像以前那么冰凉了，尤其是在冬天，感觉还挺舒服的。
我就这么坚持了大概两三个月，每个月月经结束后都炖上那么几次。期间也没特意去想怀没怀上，就当是日常调理了。
后来的反思与调整
我也上网查了查，发现这助孕汤的方子还真不少，五花八门的。有的还加什么砂仁根，说能行气暖胃。我就琢磨着，这玩意儿是不是也得看个人体质？不能千篇一律都用一个方子。
正好那段时间，我们单位组织体检，顺便咨询了一下中医科的医生。我把我自己喝的这个方子跟医生一说，医生笑了笑，说这个方子思路是对的，主要是补气养血，适合气血虚弱的人。但她也提醒我，每个人的具体情况不一样，有的人可能偏寒，有的人可能偏热，有的人可能湿气重。最好还是找个专业的中医大夫给瞧瞧，根据自己的情况来调整方子，那样效果才更也更安全。
医生还说，这种食疗助孕，心态也很重要，不能太急躁，得慢慢来。而且也不是说喝了汤就万事大吉了，还得注意规律作息、适当运动、保持好心情，这些都是相辅相成的。
听了医生的话，我心里就有数了。后来我们又去看了一次中医，医生根据我的脉象和舌苔，在我那个方子的基础上稍微做了一点点调整，比如当归的量减少了一点，因为我有点虚火。就这么着，结合着医生的建议和我自己的实践，继续坚持了一段时间。
要说具体作用有多神奇，我也说不上来是不是就全靠这汤。但我觉得，整个过程下来，自己的身体状态确实是比以前好了，气色也红润了。后来我们还真就顺利怀上了宝宝。
所以我的经验就是，这些老祖宗传下来的食疗方子，肯定是有它一定道理的。但咱们自己实践的时候，最好还是多留个心眼，能咨询一下专业人士的意见就更好了。毕竟身体是自己的，调理好了，对各方面都有好处。这助孕汤，我觉得更像是一个辅助，一个帮助身体打好基础的手段。分享出来，给大家做个参考！
