80年代怀孕注意啥？过来人分享3大实用经验

80年代那会儿，我自己怀孕了，刚开始啥也不懂，就觉得傻乎乎挺着肚子就行。记得头一个月，我去检查，医生就直接说：“你得多注意！”结果我自己到处摸索，总结出三大实用经验。

我怀老大那会儿的开始

第一步就是找资料，那时候哪有手机电脑，我只能跑图书馆翻旧书，还问邻居大妈，她们都是过来人。我记得翻到一本破破烂烂的册子，上面说孕期不能吃生冷东西，我心想“这能信吗？”就试着试了试。连续几天，我每天都记录饮食，吃了鱼生就拉肚子，吃了炒菜就没事。结果证明，这东西是真的重要！从那以后，我就坚决戒了生鱼片和冰棍。

过程里磕磕碰碰的经历

第二个月，我挺着肚子去上班，那时候在厂里干活，累得要命。一次不小心绊倒了，旁边人吓坏了。我赶紧去医院检查，医生叮嘱：“不能剧烈运动！”我就开始注意细节了。每天走路都慢腾腾的，上楼梯也扶着栏杆，还记了小本本。一个月后，我发现体重没乱涨，胎儿也稳定了。这经验告诉我，孕期活动得温和点儿。

第三大经验是情绪管理，我有回跟老公吵架，气得直哭，晚上胎动乱跳。隔天去检查，医生说情绪影响大。我就学着调整心态，没事看看花花草草，或者跟朋友聊聊天。几个星期下来，自己心情好了，宝宝也跟着安静了。

结果和现在回头看

生娃时挺顺利，就靠这三条经验撑着。现在想想，80年代条件差，但经验简单实用。当年我怀完孩子，还在厂里坚持工作，没请假。后来厂子倒闭了，我下岗在家，却意外开了个小杂货铺，卖点母婴用品，生意还行。这事让我觉得，分享出来也许能帮到别人。前两天邻居闺女怀孕问我：“大姐，该注意”我就把这些经验一股脑儿倒了给她。